リンパ・顔ツボマッサージを行う前に
鎖骨リンパマッサージ方法
リンパ・顔ツボマッサージを行う前に
鎖骨リンパマッサージ方法
リンパ・顔ツボマッサージの前に、まず『左鎖骨のリンパ』の詰まりを解消するために、マッサージしましょう。
※左鎖骨のリンパは全てのリンパが流れ込む場所なので、リンパ・顔ツボマッサージの前に、必ず左鎖骨をマッサージしましょう。
マッサージの力の入れ方は、強すぎず 《手の重み》 の強さで十分です。強すぎるマッサージは逆効果になることがありますので注意！
両方の鎖骨のくぼみの部分を中心から円を描くように、少しずつ位置をずらし、脇の方に向かって優しくマッサージします。
特に左鎖骨を中心にマッサージしてくださいね。
2007年02月04日 10:42
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL: